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Tutti gli articoli dedicati alla sezione

La sindrome del colon irritabile: quando l intestino si muove disordinatamente
Oggi, nei paesi più industrializzati, la colite o sindrome del colon irritabile o IBS (Irritable Bowel Syndrome) è tra i disturbi maggiormente diffusi: ne soffre il 20-40% della popolazione soprattutto temmimle. La colite rappresenta uno stato infiammatorio acuto o cronico del colon, in forme più o meno gravi. Non è considerata una malattia in quanto non presenta lesioni organiche; si tratta invece di un disturbo funzionale cronico (almeno tré mesi) dell'intestino in cui il dolore addominale si associa a modificazioni funzionali dell'alvo intestinole : l [ continua a leggere ]



Dalla pianta dell olivo un bene prezioso: l olio d oliva extravergine
La pianta dell olivo affonda le sue radici nelle remote culture delle più antiche civiltà. Originario dell'Asia Minore, l'olivo si è diffuso nel corso dei secoli in tutto il bacino Mediterraneo. la sua importanza e per la sua utilità, l'olivo conquistò sempre un ruolo di primo piano: oltre che per i suoi significati simbolici e religiosi, l'olivo era fondamentale nell'alimentazione; inoltre l'olio veniva usato per la pulizia del corpo e per la cura di numerose malattie, e utilizzato per l'illuminazione come combustibile per le lampade. Divenne quindi già nell'antichità una coltura specializzata, fonte [ continua a leggere ]



Le vitamine
Le vitarnine sono micro-nutrienti, cioè nutrienti necessari in piccole quantità, che vanno assunti con la dieta, perché in generale l'organismo non è in grado di sintetizzarle, fatta eccezione per alcune. Le vitamine sono composti organici e, a differenza dei minerali, possono essere facilmente distrutte. Le vitamine sono prive di valore energetico, cioè non apportano calorie, e svolgono un ruolo essenziale in tutti i processi vitali. Generalmente, esse lavorano singolarmente in specifici processi metabolici; tuttavia, alcune vitamine agiscono in collaborazione, essendo impegnate in diversi stadi di uno [ continua a leggere ]



10 regole per un sana alimentazione
I genitori italiani considerano l'alimentazione un fattore fondamentale per la crescita dei loro figli, ma al tempo stesso la giudicano inadeguata perchè ricca di alimenti ad alto contenuto calorico.I bambini mangiano e bevono quello che vogliono già a partire dall'infanzia rifiutando gli alimenti completi come latte, yogurt, formaggio e carne. Le conseguenze di tutto ciò sono sotto gli occhi di tutti dato che l'obesità infantile è diventato un problema di notevole rilevanza sociale come di recente ha rimarcato il ministero della salute.Si può proteggere la propria salute anche senza rinunciare ai piac [ continua a leggere ]



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