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Tutti gli articoli dedicati alla sezione

Un esercizio salutare per tutti: saltare sui tappeti elastici!
Poter disporre a casa, o nel proprio giardino, un trampolino elastico è il sogno di tutti i bambini e non solo! Non molti però sanno che, a dispetto di quanto si possa pensare, saltare su un tappeto elastico non è solo un gioco divertente e destinato ai bambini, ma può essere un ottimo esercizio per tutta la famiglia, che consente di realizzare un vero e proprio allenamento aerobico e a basso impatto, che non stressa le articolazioni, aiuta a migliorare l’equilibro e consente di bruciare le calorie accumulate in eccesso: pensate che saltando si consumano quasi 800 calorie all’ora! In commercio si tro [ continua a leggere ]



Borlotti Studio, i fagioli attorno a noi
Fagioli Borlotti Studio I tuoi fotografi di matrimonio Per noi, fotografi di matrimonio del team Fagioli Borlotti Studio, lavorare creando immagini che porranno un segno nella storia della vita di qualcuno è una fortuna e soprattutto una importante gratificazione. Il matrimonio è un momento nella storia della vostra vita che richiede tutta l’attenzione e la miglior documentazione. Per questo motivo riprendiamo quegli istanti così importanti che altrimenti andrebbero persi, come solo un fotoreporter racconterebbe un evento: osservando con calma e documentando prontamente ogni momento. Sempre con uno st [ continua a leggere ]



Allenamento con i pesi e tempi di recupero
Tra I fattori più importanti da considerare, capire e valutare in maniera obiettiva lo stato di forma fisica della persona che andremo ad allenare è probabilmente l'aspetto più cruciale. In questo modo potremo capire quali sono I migliori esercizi da utilizzare per aiutare la persona a raggiungere I propri obiettivi fisici e di prestazione. Altro fattore fondamentale è la frequenza di allenamento, che non sarà la stessa tra un principiante (0-6 mesi) e una persona con anni di esperienza (3-5 anni). E proprio come la valutazione dello stato fisico, capire la frequenza settimanale sarà un fattore determ [ continua a leggere ]



Corso di Istruttore Nazionale di Nordic Walking
Manerba del Garda ospiterà, dal 12 al 14 Marzo, il Corso di Istruttore Nazionale di Nordic Walking ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Il Nordic Walking e nuove opportunità professionali Il Nordic Walking (tradotto letteralmente camminata nordica) è una disciplina sportiva di origine finlandese con un enorme valore per la salute pubblica che anche in Italia sta riscuotendo sempre più successo, in virtù delle preziosissime caratteristiche che lo indic [ continua a leggere ]



Noene contro gli “shock” del trail
La corsa su sterrato, su un terreno quindi più morbido ed elastico se paragonato all’asfalto, potrebbe risultare meno traumatica per le articolazioni e, più in generale, per tutte le strutture tendinee e legamentose. Nonostante ciò non possiamo sottovalutare che la durata di un trail o, ancor di più, di un ultra trail, determinano una sollecitazione molto importante per il nostro corpo proprio per il grande numero di appoggi a terra e le tante ore di corsa. I piedi sono il nostro punto di contatto con il suolo e sicuramente la struttura che maggiormente risente delle vibrazioni, sollecitazioni che si r [ continua a leggere ]



Perdere grasso localizzato sulla pancia in 3 Mosse
Il Grasso localizzato sulla pancia, sui fianchi e sui glutei è davvero molto difficile da eliminare. Centinaia di aziende hanno creato prodotti dimagranti finalizzati al dimagrimento localizzato, ma tantissime donne non sono riuscite a sfruttarne i benefici. Purtroppo lo stomaco gonfio è un problema molto frequente, che può essere risolto soltanto in un modo. Non bastano gli integratori, bisogna star attenti a tavola e praticare sport. Iniziamo quindi con i consigli sopra citati: 1) [ continua a leggere ]



Insoddisfazione della propria immagine e sport
Negli ultimi 20 anni il senso di insoddisfazione nei confronti del proprio aspetto fisico si è diffuso come un'epidemia, mediamente più del 60% degli adulti intervistati per studi di ricerca hanno affermato di non essere contenti del proprio aspetto fisico. Negli Stati Uniti si spendono miliardi di dollari ogni anno per acquistare prodotti che promettono di ridisegnare il corpo, modificando forma e dimensioni di pancia, cosce glutei e Addominali. L'insoddisfazione della propria immagine sta diventando un problema rilevante, spesso cor [ continua a leggere ]



Viaggi incentive: a ciascuno il suo
Senigallia, 25 settembre 2009 - 13:50 PM CEST Luxtrainer® e il benessere dei manager  Benessere, relax e remise en forme non sono più termini legati esclusivamente alle vacanze: interrompere il lavoro con una pausa rigenerante, infatti, è ormai un trend consolidato e molto proficuo per i manager. Spa, centri termali e beauty farm sono diventati la punta di diamante dell’offerta ricettiva internazionale - il wellness è anche la lodging facility che consente alle strutture un modello di ospitalità attivo trecentosessantacinque giorni l’anno - e la correlazione tra benessere e incontri trion [ continua a leggere ]



Centri fitness come oasi di salute e benessere
Senigallia, 01 settembre 2009 - 11:15 AM CEST Laboratori Luxtrainer® per tutte le esigenze  I centri fitness si moltiplicano e si rivalutano: è questa la nuova tendenza che sta spopolando sul mercato italiano. Nuovi progetti, più complessi ed organizzati e sempre più legati alla salute, al wellness e al beauty. Da luoghi di fatica e di sudore ora le Spa sono divenute vere e proprie oasi di benessere che avvolgono corpo e spirito in una sola anima. Oggi il progetto “centro benessere” è molto ampio e strutturato in quanto comprende una serie di elementi e servizi un tempo tra loro alternativi [ continua a leggere ]



Fitnesslandia a Riccione
Dopo 14 anni nella stessa località e dopo aver esplorato varie sedi, dalle nove edizioni dal Parco Aqualandia, alle tre edizioni al Play Village ed alle ultime due al palazzo del turismo di Lido di Jesolo e dopo aver concesso al tessuto sociale del territorio l’evento di riferimento del fitness & wellness, “Fitnesslandia ‘09”si trasferisce a Riccione, anticipa di un mese il periodo dell’evento e si colloca nel cuore dell’estate per offrire ai partecipanti i concetti di vacanza studio che saranno la corretta identificazione anche per i prossimi anni. L’obiettivo dell’organizzazione è quindi [ continua a leggere ]



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